Aktywność Fizyczna

Nie czas umierać – Seniorze, rusz się!

Jak wygląda aktywność fizyczna seniorów? Moim zdaniem biednie, dlatego mówię: Seniorze, rusz się! Nie czas umierać.

Siłownia ZAWSZE wygra z każdą aktywnością fizyczną

Siłownia ZAWSZE wygra z każdą inną aktywnością fizyczną. Jakakolwiek aktywność fizyczna jest Ci najbliższa - uzupełnij ją o trening na siłowni

Aktywność w czasie pandemii

Aktywność w czasie pandemii i seryjnych lockdown'ów. Co zrobić, aby ruszać się trochę więcej? Jak ćwiczyć kiedy rząd wszystko zamyka?

Weź się rusz

Kiedy mówisz RUCH, myślisz ZDROWIE, więc weź się rusz i czuj się lepiej!