Fit Deser: Ciasto fasolowo-kokosowe

Składniki: 400g białej fasoli (może być z puszki)4 jajka4 łyżki erytrolu2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia80g jogurtu naturalnego50g wiórków kokosowych35g oleju kokosowegoaromat migdałowy Wszystkie składniki oprócz jajek zblenduj na gładką masę Dodaj jajka i ponownie zblenduj (wyjdzie dość rzadka masa) Wylej masę do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia Wstaw do …

Na Słodko: Kulki Mocy

Składniki: 60g suszonych daktyli20g suszonych śliwek100g płatków owsianych2 łyżki miodu50g wiórek kokosowych6 kostek gorzkiej czekolady Daktyle i śliwki zalej gorącą wodą i odstaw na 10 minut. Po tym czasie wyciągnij je z wody i zblenduj Płatki owsiane lekko podsmaż na patelni – mają się tylko zarumienić. Opcjonalnie możesz również je …